ソロテーブルを選ぶ前に知っておきたい基準と、10つの候補

重さや天板の広さ、素材の違いを整理し、自分のキャンプスタイルに合う一台を見極められるガイド。

文:野瀬 蒼汰読了 7分道具棚:ソロテーブルリンク確認 2026.11.04

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ルート(13)
ソロテーブルを選ぶ前に知っておきたい基準と、10つの候補

車を横付けするオートキャンプであれば、多少の重さや大きさがあるテーブルでも荷室に積み込めます。一方で、歩きやバイクで移動するスタイルでは、数グラム単位の軽さと薄さが快適性を大きく左右します。このガイドでは、10つのソロテーブル折りたたみを取り上げ、重さや素材の仕様を軸にそれぞれの特徴を整理しました。また、焚き火の煙が多い状況下での配置や、ロースタイルとハイスタイルキャンプの選び方に合わせて実際のサイズ感と構造の違いを比較します。

装備の早見表

道具向いている野営SizeWeightMaterialAmazon
1CAPTAIN STAG アルミロールテーブルコンパクトCAPTAIN STAG アルミロールテーブルコンパクトBest for Ultralight Backpacking幅400×奥行290×高さ120mm700gアルミニウム合金Amazonで見る
2Coleman ナチュラルパズルテーブルColeman ナチュラルパズルテーブルBest for Family Car Camping約70×40×24(h)cm約1.8kgメラミン加工合板Amazonで見る
3SOTO フィールドカイト ST-632SOTO フィールドカイト ST-632Best for Low Style Solos幅30.5×奥行19×高さ7.5cm約280gアルミAmazonで見る
4iClimb キャンプ用アルミロールテーブルiClimb キャンプ用アルミロールテーブルBest for Touring and Hikes約41×34.5×29cm約1kg6061アルミ合金Amazonで見る
5MOON LENCE アルミロールテーブルMOON LENCE アルミロールテーブルBest Sturdy Rolltop Design長さ56×幅40×高さ36cm1.6kgA6063ジュラルミンAmazonで見る
6Fire-Maple Petrel 遮熱テーブルFire-Maple Petrel 遮熱テーブルBest Heat Shield Option17.2×15.3cm191gアルミとステンレス鋼Amazonで見る
7Naturehike ミニ折り畳みテーブルNaturehike ミニ折り畳みテーブルBest Compact Mini Platform31×21×10.3cm約300g5052アルミニウムAmazonで見る
8アイリスオーヤマ アウトドアテーブル 折りたたみアイリスオーヤマ アウトドアテーブル 折りたたみBest Adjustable Height Pick幅約60×奥行約40cm約1.8kg合成樹脂化粧繊維板Amazonで見る
9Tokyo Camp エアライトテーブルTokyo Camp エアライトテーブルBest Featherweight Polypropylene—70gポリプロピレンAmazonで見る
10UPF キャンプテーブル メッシュサイドテーブル付きUPF キャンプテーブル メッシュサイドテーブル付きBest Multipurpose Mesh Setup幅64cm×奥行42cm×高さ29cm2.7kgファイバーボードAmazonで見る

情報の集め方:仕様表と販売ページの記載を読み比べ、購入者の声をもとに不具合や使い勝手の傾向を確認し、検索意図から外れるものや類似品を削って10台に絞り込みました。 編集方針

一つずつ確かめる

1

Best for Ultralight Backpacking

CAPTAIN STAG アルミロールテーブルコンパクト

キャプテンスタッグ(CAPTAIN STAG) キャンプ

CAPTAIN STAG アルミロールテーブルコンパクト
画像:Amazon
Size
幅400×奥行290×高さ120mm
Weight
700g
Material
アルミニウム合金

幅400mm、奥行290mm、高さ120mmのサイズです。アルミニウム合金の甲板とエポキシ樹脂塗装の鉄脚を採用し、重量は700gで設計されています。

耐荷重は30kgを誇り、重いクッカーやランタンを載せても安定します。本体と脚が一体化している構造のため、組み立てに手間取りません。

収納時は70×60×長さ400mmになり、付属のバッグへコンパクトに収まります。荷物を最小限に抑えたい徒歩キャンプには向いていますが、大柄な男性がメインテーブルとして使うには少し手狭に感じるかもしれません。

+ 頼れるところ

  • 重量700gの軽量
  • 耐荷重30kgの頑丈さ
  • 本体と脚の一体化
  • アルマイト加工の天板

- 妥協が要るところ

  • 高さが120mmと低い
  • 天板サイズがやや小さい
2

Best for Family Car Camping

Coleman ナチュラルパズルテーブル

コールマン(Coleman) テーブル ナチュラルパズルテーブル

Coleman ナチュラルパズルテーブル
画像:Amazon
Size
約70×40×24(h)cm
Weight
約1.8kg
Material
メラミン加工合板

キャプテンスタッグのアルミロールテーブルコンパクトと比べると、こちらは幅約70cmの広々とした天板が特徴の折りたたみ式ソロテーブルです。使用時サイズは約70×40×24(h)cm、重量は約1.8kg、耐荷重は約10kgとなっており、車移動が中心のキャンプであれば十分に許容範囲の重さです。天板にはメラミン加工合板が使われており、水濡れへの強さに配慮されています。ただ、収納時でも約40×7×35(h)cmの厚みが出るため、荷物を極限まで削りたい徒歩やバイクでのツーリングスタイルには少し大きく感じるかもしれません。二つ折りにして片手で運べるハンドルが付いているため、公園ピクニックやオートキャンプの設営はスムーズに行えます。

+ 頼れるところ

  • 二つ折りの本体にハンドルがあり片手で持ち運びやすい
  • 水濡れに強いメラミン加工合板の天板を採用している
3

Best for Low Style Solos

SOTO フィールドカイト ST-632

ソト(SOTO) フィールドカイト ST-632

SOTO フィールドカイト ST-632
画像:Amazon
Size
幅30.5×奥行19×高さ7.5cm
Weight
約280g
Material
アルミ

ソトのフィールドカイト ST-632は、重量約280g、収納時厚さ1.4cmという極薄設計を特徴とするアルミ製のミニテーブルです。天板を開いて脚を広げるだけの一体型構造を採用しており、パーツを紛失する心配がありません。天板サイズは約幅29×奥行19cm、使用時は幅30.5×奥行19×高さ7.5cmとなり、ソロ用のクッカーやマグカップを置くスペースを確保できます。耐荷重は3kgですが、高さが7.5cmと低めのため、地表に直接座るスタイルやロースタイルでの使用に特化しています。

付属の収納ケースには耐久性と耐水性に優れたタイベック素材が選ばれています。アルミ押出材の天板とステンレス製スタンドの組み合わせにより軽さと強度を両立していますが、重いダッチオーブンなどを載せる調理には向きません。コンパクト性を最優先する登山やツーリングには向いていますが、高さのあるテーブルを好む場合は使いにくさを感じるはずです。

+ 頼れるところ

  • 重量約280gの軽量設計
  • 収納時厚さ1.4cmの薄型
  • 耐荷重3kgを確保
  • タイベック製の専用ケース付属

- 妥協が要るところ

  • 高さ7.5cmのロータイプ
  • 天板サイズが小さめ
4

Best for Touring and Hikes

iClimb キャンプ用アルミロールテーブル

iClimb キャンプ用アルミロールテーブル 超軽量

iClimb キャンプ用アルミロールテーブル
画像:Amazon
Size
約41×34.5×29cm
Weight
約1kg
Material
6061アルミ合金

iClimbのロール天板を採用したソロテーブルは、登山やツーリング時のミニマル装備に合わせやすい設計です。天板の両サイドには太めのナイロン製ヒンジを使い、横揺れを抑えて安定感を高めています。

展開時のサイズは約41×34.5×29cm、収納時は約42×14×7cmとなり、収納袋込みの重さは約1kgです。フレームには6061アルミ合金を採用し、最大30kgの耐荷重を備えながら手入れもしやすい仕様になっています。大人数での調理や大鍋をいくつも並べる宴会キャンプには向かないサイズ感です。

+ 頼れるところ

  • 重さは約1kgで持ち運びやすい
  • 最大30kgの耐荷重
  • 6061アルミ合金採用
  • ナイロンヒンジで横揺れを抑制

- 妥協が要るところ

  • 天板裏の組み立てにコツがいる
  • ソロ専用のコンパクトなサイズ感
5

Best Sturdy Rolltop Design

MOON LENCE アルミロールテーブル

MOON LENCE キャンプ

MOON LENCE アルミロールテーブル
画像:Amazon
Size
長さ56×幅40×高さ36cm
Weight
1.6kg
Material
A6063ジュラルミン

仕様表を見る限り、使用サイズは長さ56×幅40×高さ36cm、収納時は45×12cmとなり、重量は1.6kgのソロテーブル折りたたみです。素材にはA6063ジュラルミンを採用し、厚みを持たせたアルミ合金天板によって耐荷重30kgを確保しています。フレームは伸縮性に優れるショックコードで連結されており、パーツの紛失を防ぐ設計です。専用の収納バッグが付属し、持ち運びの際にかさばらないサイズ感にまとまります。

荷物の積載限度が厳しい徒歩キャンプやバイクツーリングにおいては、1.6kgという重量がやや重く感じられる場合があります。車移動がメインで、調理器具やランタンを安心して置ける耐荷重を重視するスタイルに向いています。

+ 頼れるところ

  • 長さ56×幅40×高さ36cmの使いやすい広さを確保している
  • A6063ジュラルミンの天板により耐荷重30kgを実現している
  • ショックコード連結のフレームで設営と撤収を手早く行える

- 妥協が要るところ

  • 1.6kgの重量があり、軽さを最優先したい徒歩やバイクの積載では負担になる
6

Best Heat Shield Option

Fire-Maple Petrel 遮熱テーブル

Fire-Maple Petrel キャンプテーブル

Fire-Maple Petrel 遮熱テーブル
画像:Amazon
Size
17.2×15.3cm
Weight
191g
Material
アルミとステンレス鋼

この遮熱テーブルは、バーナーを埋め込んでOD缶を卓下に収納できる構造が特徴です。重さはわずか191gで、収納サイズは17.2×15.3cmという抜群の携帯性を備えています。荷物を極限まで削りたいULスタイルのバックパッカーや、ソロキャンプで荷物を小さくまとめたい人に向いています。

素材にはアルミとステンレス鋼が使われており、錆びにくく手入れもしやすい仕様です。一方で、天板の寸法が限られるため、大きな調理器具や複数の皿を同時に並べる使い方には向いていません。

+ 頼れるところ

  • 重さはわずか191gの軽量設計
  • 標準的なOD缶を卓下に収納可能

- 妥協が要るところ

  • 天板の面積が狭く大型鍋は載らない
  • 不安定な地面では脚が食い込みやすい
7

Best Compact Mini Platform

Naturehike ミニ折り畳みテーブル

Naturehike 折り畳みテーブル ミニ

Naturehike ミニ折り畳みテーブル
画像:Amazon
Size
31×21×10.3cm
Weight
約300g
Material
5052アルミニウム

登山やハイキングの途中で、道具の総重量を増やさずにコーヒーやちょっとした調理器具を置くための小型台を探しているなら、この一体式構造の選択肢は理にかなっています。広げたときのサイズは31×21×10.3cm、重さは約300gで、バックパックの隙間に差し込みやすい薄さにまとまります。

天板には5052アルミニウムを採用し、脚部には304ステンレス鋼を使ったクロス型X構造を組み合わせています。耐荷重は最大30kgとアナウンスされていますが、床面積が狭いためソロ用シェラカップや小型バーナーを乗せる用途が中心になり、大人数で囲むような使い方はできません。天板の縁には面取り加工が施されているため、設営や撤収の際に手を傷つけにくいのも実用的な利点です。

+ 頼れるところ

  • 約300gの軽さでバックパックの隙間へ滑り込ませやすい
  • 最大30kgまで耐えるクロス型X構造で安定感を確保している
8

Best Adjustable Height Pick

アイリスオーヤマ アウトドアテーブル 折りたたみ

アイリスオーヤマ アウトドアテーブル 折りたたみ

アイリスオーヤマ アウトドアテーブル 折りたたみ
画像:Amazon
Size
幅約60×奥行約40cm
Weight
約1.8kg
Material
合成樹脂化粧繊維板

天板に合成樹脂化粧繊維板を採用し、フレームにはアルミニウムを使った高さ2段階調整式のテーブルです。製品サイズは幅約60×奥行約40cmで、ハイスタイル時は高さ約53.5cm、ロースタイル時は高さ約24.5cmに切り替えられます。約1.8kgの質量があり、CAPTAIN STAG アルミロールテーブルコンパクトと比べると重みはありますが、耐荷重は約30kgと頑丈な作りになっています。ソロキャンプでダッチオーブンや熱いクッカーをそのまま置きたい場面でも安心感があります。ただ、オートキャンプ以外で荷物を最小限に抑えたい徒歩キャンパーにとっては、約1.8kgの重さと収納時のかさばりが少し負担になるかもしれません。天板のメラミン樹脂は汚れを拭き取りやすい仕様です。

+ 頼れるところ

  • 高さ約53.5cmのハイスタイルと約24.5cmのロースタイルを切り替えられるため、手持ちのチェアの座面に合わせやすい
  • 耐荷重が約30kgあり、鋳鉄製のダッチオーブンや重い調理器具を載せても安定する
  • 天板にメラミン樹脂を使用しているため、調理中の汚れや水滴をサッと拭き取れる

- 妥協が要るところ

  • 約1.8kgの質量があるため、軽量なアルミロールテーブルと比べるとザックでの持ち運びにはやや重い
9

Best Featherweight Polypropylene

Tokyo Camp エアライトテーブル

Tokyo Camp ×

Tokyo Camp エアライトテーブル
画像:Amazon
Weight
70g
Material
ポリプロピレン

TokyoCampとOPTIONのコラボによるソロテーブルであり、重量は70gのポリプロピレン製です。耐熱温度は100℃から140℃で、熱したケトルなどを置くことができます。金属製のCAPTAIN STAG アルミロールテーブルコンパクトと比べると圧倒的な軽さが特徴ですが、積載スペースや荷物の軽さを最優先しないキャンパーにとっては実用性に欠ける場合があります。素材の特性上、白いしわや線が入りやすい点に留意してください。

+ 頼れるところ

  • 重量70gという極限の軽さを実現している点
  • 耐熱温度が100℃から140℃あり湯沸かししたケトルを置ける点
  • ロゴがなく付属のステッカーで自由にカスタマイズできる点

- 妥協が要るところ

  • 本体素材の融点が162℃のため高温の鍋を直に置くと溶ける恐れがある
10

Best Multipurpose Mesh Setup

UPF キャンプテーブル メッシュサイドテーブル付き

UPF キャンプ テーブル

UPF キャンプテーブル メッシュサイドテーブル付き
画像:Amazon
Size
幅64cm×奥行42cm×高さ29cm
Weight
2.7kg
Material
ファイバーボード

天板サイズは幅64cm×奥行42cm×高さ29cmで、中央のフラットな木目調ファイバーボードと左右の黒い鉄メッシュを組み合わせた構造のソロテーブル折りたたみです。メッシュ部分は耐熱温度300℃を備えており、熱した鍋やフライパンをそのまま置けるほか、付属のS字フック10個を使って小物を吊るすこともできます。

フレーム素材にはアルミニウムを採用し、全体重量は2.7kgに抑えられています。収納サイズは幅42cm×奥行32cm×高さ6.5cmまでコンパクトになり、持ち手がついているため移動もスムーズです。ソロキャンプで焚き火や調理器具を効率よく配置したい場面に向いていますが、荷物の軽さを最優先したい徒歩キャンプだと2.7kgの重量が負担になるかもしれません。

+ 頼れるところ

  • メッシュ部分の耐熱温度が300℃あるため、熱々のフライパンや鍋をそのまま置いて調理スペースを効率よく使える
  • 耐荷重40kgの頑丈なアルミフレームと斜めの筋交いにより、砂利や芝生のサイトでもグラつきにくい
  • 使用サイズが幅64cm×奥行42cmと広めで、ソロ用として十分な調理スペースを確保できる

- 妥協が要るところ

  • 重量が2.7kgあり、 ultralight志向のミニマルな装備でまとめるソロキャンパーには重く感じられる

選ぶときの勘どころ

ソロテーブルを選ぶ際は、まず重量と収納時の厚みを確認することが大切です。キャプテンスタッグ アルミロールテーブルコンパクトのような700gのモデルは徒歩移動に向いていますが、荷物を極限まで削るバックパッカーであれば、ソト フィールドカイト ST-632やTokyo Camp エアライトテーブルのようなさらに軽量な選択肢が視野に入ります。逆にオートキャンプが中心なら、アイリスオーヤマ アウトドアテーブルのような高さ調整機能付きや、UPF キャンプテーブル メッシュサイドテーブル付きのような耐熱メッシュを備えた広めの天板が使い勝手を高めます。

素材選びも見逃せないポイントです。アルミニウム合金やジュラルミンは軽さと耐久性を両立させますが、熱い鍋をそのまま置くならファイバーボードやメッシュパーツの耐熱性能を確認しなければなりません。見落としがちな失敗として、収納サイズを確認せずにバックパックへ入れようとし、大きすぎて収まらないというケースがあります。自分の移動手段に合わせたサイズを選ぶことが、無駄な買い物を防ぐ一番の近道です。

記載の誤りや販売終了に気づいたら、お問い合わせから教えてください。確認して直します。

野瀬 蒼汰

この記事の案内人

野瀬 蒼汰キャンプ道具の比較リサーチャー

テントや寝袋、焚き火台の重さ・素材・収納サイズと購入者の声を読み比べ、どの夜にどの道具が合うのかを整理しています。判断の根拠はできるだけページに残しています。

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